Mad Wave Camp 2023 — Красная Поляна

Программа тренировок на сборе будет адаптирована под индивидуальные потребности спортсменов с учетом их возраста и уровня в подготовительный период подготовки. Будем уделять внимание следующим аспектам:

• техническое совершенствование всех четырех способов плавания, выполнение разнообразных упражнений на технику для увеличения моторно-двигательного потенциала спортсменов
• развитие аэробных и скоростных способностей пловцов
• отработка стартов, поворотов и подводной части прохождения дистанции, на что как правило не хватает времени в спортивных школах по ходу сезона
• тренировки на суше будут направлены на развитие таких качеств как: координация, ловкость, скорость, взрывная сила, гибкость и укрепление мышц корпуса.  Упражнения будут органично дополнять тренировки в воде, соответствовать потребностям спортсменов в их возрастных группах, выполняться без отягощений преимущественно с собственным весом.
• мотивационные беседы и теоретические занятия с лучшими тренерами школы с анализом техники плавания и дальнейшими индивидуальными рекомендациями по её совершенствованию.

Тренировочные сборы пройдут на базе комплекса «Гранд Отель Поляна» ПАО Газпром в одном из самых красивых бассейнов России. Проживание и питание будет организовано в гостинице AZIMUT Отель FREESTYLE Роза Хутор. Проживание родителей в отеле возможно, при отдельном размещении.

Услуги:

• 2-х местное размещение в  комфортабельных номерах  со всеми удобствами
• 3-х разовое питание с рационом питания, адаптированным для спортсменов с учетом спортивных нагрузок
• Комплекс тренировочных занятий в бассейне и на оборудованных спортивных площадках в соответствии с тренировочным планом
• Экскурсионная программа в свободное от тренировок время
• Трансфер из аэропорта Сочи в день приезда и обратно в день отъезда

Сборы Школы плавания Mad Wave ориентированы на детей, занимающихся спортивным плаванием, имеющих уровень спортивной подготовки не ниже 2-го юношеского разряда.  Возраст от 9 лет (2014 г.р.). Перед каждой сменой сборов мы ставим следующие цели:

• Оздоровление и поддержание спортивной формы спортсменов в летний период подготовки
• Подготовка к новому спортивному сезону, набор физической формы и аэробных кондиций
• Совершенствование техники плавания, анализ имеющихся ошибок и рекомендации к их исправлению
• Мотивация юных спортсменов к дальнейшим занятиям плаванию и прогрессу благодарю ежедневному общению с тренерами, участвовавших в крупнейших международных соревнованиях
• Разностороннее развитие пловцов в свободное от тренировок время