Mad Wave Camp 2025 — Руза

Лето с пользой!

Записаться
Руза, Дворец водных видов спорта “Руза”
с 27 июля 2025

C 27 июля по 9 августа 2025 г. в Подмосковной Рузе пройдет тренировочный сбор Mad Wave Camp  под руководством Заслуженного мастера спорта, Чемпиона Мира — Ивана Усова. Регистрация на сборы стартует 15 января 2025 г.

Программа сбора

Программа тренировок на сборе будет адаптирована под индивидуальные потребности спортсменов с учетом их возраста и уровня в подготовительный период подготовки. Будем уделять внимание следующим аспектам:

  • техническое совершенствование всех четырех способов плавания, выполнение разнообразных упражнений на технику
  • развитие аэробных и скоростных способностей пловцов
  • отработка стартов, поворотов и подводной части прохождения дистанции, на что как правило не хватает времени в спортивных школах по ходу сезона
  • тренировки на суше будут направлены на развитие таких качеств как: координация, ловкость, скорость, взрывная сила, гибкость и укрепление мышц корпуса.  Упражнения будут органично дополнять тренировки в воде, соответствовать потребностям спортсменов в их возрастных группах, выполняться без отягощений преимущественно с собственным весом.
  • мотивационные беседы и теоретические занятия с лучшими тренерами школы с анализом техники плавания и дальнейшими индивидуальными рекомендациями по её совершенствованию.

Где?

  • Тренировочные занятия будут проходить в ДВВС «Руза», который многим знаком по этапам Всероссийских соревнований по плаванию «Mad Wave Challenge» и «Mad Wave Classic».
  • Проживание и питание участников сборов будет организовано в Пансионате «Парус»
  • “Пансионат Парус”

Что включено?

  • 3-х местное размещение в  комфортабельных номерах в Пансионат “Парус” со всеми удобствами
  • Ежедневный трансфер на тренировки по маршруту Пансионат “Парус” — ДВВС Руза — Пансионат “Парус”
  • 5-ти разовое питание с рационом, адаптированным для спортсменов с учетом спортивных нагрузок
  • Комплекс тренировочных занятий в бассейне, в зале и на оборудованных спортивных площадках в соответствии с тренировочным планом
  • Программа анимации в свободное от тренировок время

Для кого?

Сборы Школы плавания Mad Wave ориентированы на детей, занимающихся спортивным плаванием, имеющих уровень спортивной подготовки не ниже 2-го юношеского разряда.  Возраст от 10 лет (2015 г.р.). Перед каждой сменой сборов мы ставим следующие цели:

  • Оздоровление и поддержание спортивной формы спортсменов в летний период подготовки
  • Подготовка к новому спортивному сезону, набор физической формы и аэробных кондиций
  • Совершенствование техники плавания, анализ имеющихся ошибок и рекомендации к их исправлению
  • Мотивация юных спортсменов к дальнейшим занятиям плаванию и прогрессу благодарю ежедневному общению с тренерами, участвовавших в крупнейших международных соревнованиях
  • Разностороннее развитие пловцов в свободное от тренировок время

Родители в курсе!

Родители всегда в курсе, что происходит в лагере. Ежедневные фото и видео отчеты о жизни спортсменов на сборе.

Вспомним, как это было в 2024:

Тренеры

Иван Усов

Иван Усов

ЗМС России. Участник ОИ, Чемпион Мира по плаванию. Опыт работы: более 15 лет.

Смены
Есть места

Летняя смена

27 июля 2025 - 9 августа 2025

Тренер - Иван Усов

90 000 руб.

Забронировать

Расписание и программа

1-й день

Воскресенье
День приезда

2-й день

Понедельник
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

3-й день

Вторник
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

4-й день

Среда
Утро: тренировка в воде, ОФП

5-й день

Четверг
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

6-й день

Пятница
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

7-й день

Суббота
Утро: тренировка в воде, ОФП

8-й день

Воскресенье
Выходной

9-й день

Понедельник
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

10-й день

Вторник
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

11-й день

Среда
Утро: тренировка в воде, ОФП

12-й день

Четверг
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

13-й день

Пятница
Утро: тренировка в воде, ОФП
Вечер: тренировка в воде, ОФП

14-й день

Суббота
Утро: тренировка в воде
Отъезд

Фотогалерея

8 (800) 511 3582 info@mwcamp.ru
Личный кабинет